当你发现父母开始佝偻着背上下楼梯，当家中老人频繁出入医院对抗慢性病，或许很少有人意识到，健康的钥匙就藏在每天抬头可见的阳光里。我国超 2.8 亿老年人正被骨质疏松、心脑血管疾病等困扰，而一种零成本的 “天然疗法”—— 晒太阳，正在成为改写他们健康命运的秘密武器。75 岁的张大爷曾是社区象棋冠军，如今

每日甘肃网5月22日讯 据兰州晚报报道 5月25日7:30，2025兰州马拉松即将鸣枪开赛。天气预报显示，赛事期间温度为12℃～29℃，紫外线较强，且兰州地处亚高原环境，海拔约1520米，对跑者的心肺功能和耐高温能力提出了双重挑战。高温天气如何参赛，兰马组委会提醒你，以下内容一定要仔细阅读。　　■赛

当 45 岁的糖尿病患者李女士在持续高温后出现下肢水肿、头晕恶心时，她以为只是普通中暑，却在检查中发现肾脏指标异常 —— 医生的警告如惊雷般炸响：“高温正在加速你的肾脏损伤！” 这个夏天，当多数人抱怨酷暑难耐时，糖尿病患者的肾脏正面临一场看不见的 “战争”。高温如何成为肾脏的 “隐形杀手”？午后的哪

在生活中，健康问题始终牵动着人们的心。随着医学技术的不断进步，CT 检查已成为疾病诊断的重要手段。然而，这个看似 “神通广大” 的检查方式，却让不少人陷入了深深的纠结与困惑之中。陈师傅的经历，就像一面镜子，映照出大家在面对 CT 检查时的种种疑问与担忧。陈师傅，一位 65 岁的养生达人，对健康的重视

受访专家：航空总医院内分泌科主任医师、副教授 方红娟环球时报健康客户端记者 牛雨蕾当前，适度的“饥饿感”已被广泛认为对身体有益，甚至“轻断食”成为减肥界的流行趋势。然而，它究竟如何发挥作用？近日，英国曼彻斯特大学研究团队在《科学》子刊上发表的一项研究，揭示了这一现象背后的机制——真正对身体有益的并不

“四时天气促相催一夜薰风带暑来”今日，我们迎来二十四节气中的第七个节气也是夏季的第一个节气——立夏立夏蝼蝈开始聒噪着夏日的来临蚯蚓帮农民们翻松泥土乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长绿阴铺野换新光，薰风初昼长小荷贴水点横塘，蝶衣晒粉忙茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂燕雏似惜落花香，双衔归画梁立夏之后气温