【来源：长江日报】近日，“冷藏米饭减肥”的话题登上热搜引发热议。武汉市第三医院营养科副主任医师付娟表示，“冷藏米饭有助于减肥”的观点 有一定科学依据，但不一定非要尝试，“科学减脂需平衡膳食与运动， 不可片面追求捷径”。白米饭。图片由AI生成“冷藏米饭的核心机制在于抗性淀粉。”付娟解释，食物中的淀粉分

新华社银川5月11日电5月11日是世界防治肥胖日，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。家长如何帮助孩子进行体重管理？记者采访了宁夏医科大学总医院和宁夏中医医院暨中医研究院的营养科专家。儿童肥胖的主要原因是不合理的饮食和运动。受

昨天是小暑小暑节气的到来意味着我国即将进入一年之中最潮湿、闷热的时段小暑节气期间广西的气候特点是高温天气成为常客午后多阵雨或雷雨伴大风天气台风影响进入高发期7日广西大范围高温天气持续，其中柳州、百色、河池、桂林、崇左、南宁、贺州、贵港等地最高气温≥36℃，柳州市三江侗族自治县和百色市田东县以37.3

炎炎夏日，穿什么衣服出门能既凉快又防晒？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，觉得比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？衣服穿对能更凉快、更防晒首先，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和汗液蒸

本文转自【央视新闻】；提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，更有助于身体健康。01适当饿一点好处竟然这么多■ 调节血糖、血脂研究发现，间歇性禁食、保持适度饥饿感可以通过代谢转换来改善血糖调节，在动物和临床试验中都表现出降低糖尿病风险的作用。具体来