炎炎夏日，穿什么衣服出门能既凉快又防晒？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，觉得比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？衣服穿对能更凉快、更防晒首先，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和汗液蒸

夏秋季节，蚊子不仅扰人清梦，还可能传播登革热和基孔肯雅热这两种疾病。中山大学附属第三医院感染性疾病科林炳亮主任、张晓红副主任指出，无论不慎中招“两热”中的哪一种，体温超过39°C时均需积极降温，但要禁用阿司匹林，这种药物可能诱发登革热出血、加重基孔肯雅热关节损伤，建议优先选择对乙酰氨基酚。如何区分基

穿着“暴汗服”，每天跑上1小时，大汗淋漓就是“燃烧脂肪”了吗？小心跑上几周、体重不减。实际上，流汗是体温的调节机制，脂肪燃烧则是能量代谢过程，这二者并没有因果关系。真探队提醒，高温高湿环境下运动不可取，长期坚持、有规律的运动，才能减重成功。资料来源：科学辟谣 主创：王浩野 汪鑫