春风拂过广东省乐昌市三溪镇连绵起伏的山丘，新栽的紫... 【更多】
中国台湾网3月25日讯 3月21日，2025年辽宁... 【更多】
近日珠海市教育局发布公告就《珠海市初中学业水平考试... 【更多】
日前，中央军委训练管理部印发了新编修的《军事体育训... 【更多】
轻点鼠标，案卷材料瞬间被AI拆解为法律要素，证据材... 【更多】
观点网讯：7月28日，中国移动与曙光存储在中国联合... 【更多】
编者按：三湘四水，岂止一面。湖湘大地的版图上，每座... 【更多】
夏秋季节，蚊子不仅扰人清梦，还可能传播登革热和基孔... 【更多】
优化公交线网结构，提升公共交通资源配置的科学性与合... 【更多】
当前，全国已进入“七下八上”防汛关键期，极端天气频... 【更多】
来源：央视财经
胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。如果长期吃错食物，患胃病的概率会大大增加。胃最怕的食物是什么？如何保护胃的健康？
胃最怕这5点
1、高盐食物
盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落。而壁细胞是保护胃部健康的屏障，一旦被破坏就会增加罹患胃炎的风险，严重还可能导致胃癌。
建议：饮食中要控制好盐的摄入量，每人每天最好控制在5克之内，也就不到1啤酒瓶盖的量（带胶垫），同时也要注意少吃腌菜、泡菜、火腿、香肠、培根等盐含量较高的食物。
2、高糖食物
有研究提到，经常吃高糖食物不仅容易诱发龋齿，还会增加患胃病的风险。有些甜食中的相关成分比如阿斯巴甜、蔗糖素和糖精，不仅会破坏肠道免疫平衡，使肠屏障功能受损，而且会打破肠道微生物群的平衡。
建议：每天糖的摄入量最好控制在不超过25克，在家做菜尽量少放或不放添加糖。
3、吸烟饮酒
吸烟和饮酒都对健康危害很大，二者都可诱发胃食管反流病。长期吸烟饮酒与胃癌的发生有关。已有大量研究证实吸烟会增加胃癌发病风险，这是因为香烟的烟雾中含有多种致癌物，会诱发胃癌；酒精可刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛等症状，引起胃黏膜损伤与出血，同时对肝脏、神经系统和内分泌系统等也会造成一定的损伤，特别是高度酒危害更大。
建议：戒烟限酒！最好不饮酒，如果实在要喝，成年人每天的酒精摄入量要控制在不超过15克。
4、饮食不卫生
饮食不注意卫生，可能会感染幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌等疾病的重要致病因素，会导致腹痛、嗳气、上腹胀、反酸等症状。
建议：餐前便后要认真洗手，注意卫生，保持清洁；日常定期给餐具进行消毒，进餐实施分餐制，并使用公筷公勺，这是预防幽门螺杆菌传播的有效手段。
5、某些药物
长期服用某些药物也会伤害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬等。
建议：服用药物之前要先咨询医生，充分了解其副作用，并看好说明书。
至于大家说的吃辣会伤胃，其实这是个误区。辣椒本身不会伤胃，只不过它含有的辣椒素会造成食管和胃的灼烧感，这种灼烧感并不是实质性的伤害。不仅如此，适当吃辣还对胃部健康有益。
不过，虽然吃辣对胃有好处，但如果过量吃辣则可能引起胃肠不适。另外，很多辛辣口味的菜肴都可能高油高盐，常吃会损伤胃部健康。
来源：科普中国
靖远县未来一周天气预报一、天气预报预计30日夜间～31日白天，我县大部有小雨；未来一周其余时段，我县以晴或多云天气为主。具体预报如下：二、影响建议1.未来一周我县有对流性降水过程、小时雨强大，建议加强中小河流沟道、水库等的水情监测和灾害隐患点的巡查排险，防范可能引发的中小河流洪水、山洪、地质灾害及城
“马上就要填报志愿了，孩子的高考分数能报哪些院校和专业？”对于尚未录取的高考家庭而言，这是连日来最为关心的问题了。7月20日上午，半岛都市报社主办的2025年半岛高招会高职（专科）场在青岛顺和购物中心举办。众多专科院校的招生老师来到现场，与高考考生和家长面对面交流志愿填报。半岛都市报已经连续16年举
本文转自【央视新闻】；提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，更有助于身体健康。01适当饿一点好处竟然这么多■ 调节血糖、血脂研究发现，间歇性禁食、保持适度饥饿感可以通过代谢转换来改善血糖调节，在动物和临床试验中都表现出降低糖尿病风险的作用。具体来
河南经济报记者 刘学中 通讯员 蔡艺航 赵凯亮为推动优质医疗资源下沉，切实解决基层群众看病难题，让居民享受更优质、便捷的健康服务。7月4日，舞阳县中心医院外科、内分泌科、神经内科联合侯集镇卫生院家庭医生团队共同开展“健行河南·科普惠民”志愿服务活动，为群众送健康、办实事。活动现场，资深专家团队热情地
【来源：微泰宁】近年来，泰宁县卫健局紧扣县委“五到五访五促”活动要求，聚焦民生健康福祉精准发力，把健康服务触角延伸至基层末梢，切实解决群众急难愁盼问题，构建县域健康服务网络新格局。“这个健康驿站办得太好了！我们有时候需要测个血压血糖什么的，再也不用跑很远去医院排队，下个楼就到了。”7月2日，在泰宁县