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掌上春城讯 4月25日，盘龙区卫生健康局开展第37个爱国卫生月主题活动。针对辖区教师、警察、青年等群体开展心理健康关爱和宣讲活动，为大家带来了一场心理健康科普盛宴。
活动在一段吉他弹唱中拉开了帷幕。随后，国家二级心理咨询师、精神科医师邱东华为大家带来了一堂心理健康知识宣讲课。“大家可以跟随我的声音闭上眼睛，放松身体，感受自己的呼吸……”大家在邱东华医生的引导下逐渐放松了身心，释放负面情绪。现场，邱东华以深入浅出的方式，向大家详细讲解了如何通过独处与关爱自己的方式进行压力管理，并普及心理健康知识。
为了增加活动的互动性和趣味性，现场还设置了八段锦教学、团体心理辅导、有奖问答等互动环节。通过这一环节，不仅帮助大家了解了心理健康的重要性，掌握了实用的心理调适方法，也进一步激发了大家关注心理健康的热情。
此外，现场还设置了大众体验区，医护人员为参与活动的市民提供心理CT检测、中医健康服务、经颅磁检测、一氧化碳检测、戒烟咨询等义诊咨询服务，帮助市民更好地了解自己的心理状态。
据了解，今年4月是第三十七个爱国卫生月，盘龙区卫生健康局开展以“爱卫新风进万家，盘龙携手筑‘心’家”为主题的爱国卫生月活动，并结合“精神卫生服务年”的行动要求，通过形式丰富的系列活动，强化心理健康和精神卫生服务，切实为群众办好健康实事。下一步，盘龙区将进一步加大心理健康宣传力度，持续提升居民健康素养水平，构建和谐美好的社会环境。
昆明日报全媒体记者：刘微
责编：莫开井
编审：符亚丽
终审：周健军
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