春风拂过广东省乐昌市三溪镇连绵起伏的山丘,新栽的紫... 【更多】
中国台湾网3月25日讯 3月21日,2025年辽宁... 【更多】
近日珠海市教育局发布公告就《珠海市初中学业水平考试... 【更多】
日前,中央军委训练管理部印发了新编修的《军事体育训... 【更多】
轻点鼠标,案卷材料瞬间被AI拆解为法律要素,证据材... 【更多】
在馒头山的半山腰,凤凰驿公寓的阳台上,分镜师任乙同... 【更多】
随着高考、中考的结束,学生又一次迎来了久违的假期生... 【更多】
记者从浙江省宁波市市场监管局获悉,宁波近日在国家企... 【更多】
6月27日,辽宁省大连市中级人民法院一审公开宣判周... 【更多】
6月27日上午,2025年烟台黄渤海新区“技能兴烟... 【更多】
全媒体记者 朱俊莹 范妍妍
春季万物复苏,正是调养身体的好时节。早在两千多年前,《黄帝内经》就提出“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理念,强调春季养生应以“养肝护阳、疏通气机”为主。那么,该如何科学养生,顺应自然规律呢?3月25日上午,记者采访了驻马店市中心医院妇女儿童医院儿童康复治疗中心中医师闫海玉。
闫海玉表示,春季养生需把握"升发阳气"的核心,通过饮食、起居、情志、运动四维调养。首先,春季阳气升发,应注意保护阳气,避免过度消耗,可适当进行太极、慢跑、八段锦等活动,另外还要多晒太阳,促使身体阳气升腾。其次,春季是养肝时节,应避免过度疲劳和情绪波动,保持心情愉悦,可吃一些山药、西兰花、菠菜等食物,饮用菊花茶、枸杞茶,饮食清淡,避免熬夜,注意保暖,避免感冒。
闫海玉强调,春季是各种传染病的高发季节,应注意做好预防措施,养肝升阳,起居有常,才能提高自身免疫力。(编辑 詹云清)
苏凌雨压根没打算去。她和路然的关系只差捅破那层窗户纸彻底撕破脸。她压根没有必要再去路家受那窝囊气。正准备等下班的时候随便找个借口打发了路然。路然他妈顾兰却破天荒的亲自给她打来了电话。要知道,她最看不惯的,就是这个未来儿媳,平日里见了面都得冷嘲热讽,根本不可能会主动给她打电话。事出反常必有妖。苏凌雨
主角叫紫燕,晓晴,那也的是《贬妻为妾攀高枝,请渣男一》,本的作者是鸢尾的春天最新写的,书中人物感情描写生动形象,主要讲述了:他们确实在给杜小晴准备的菜里下了药,但杜小晴的做法让他们的期许落空了。这菜没法吃,直接就扔了。最后还是厨房又准备了几个简单易熟的菜肴,才把这一顿糊弄过去。此人不除,家宅不宁!姜
在馒头山的半山腰,凤凰驿公寓的阳台上,分镜师任乙同推开窗,眼前是起伏的树林,而步行十分钟,便可抵达凤凰山南视听产业创新平台。楼下巷子里,馄饨摊的热气裹着市井喧闹袅袅上升。“呼吸新鲜空气看自然风光,下楼两步就到文创园——这和我设想的打工生活完全不一样。”这位97年海归女孩笑着感叹。半个多月前,她所在的
随着高考、中考的结束,学生又一次迎来了久违的假期生活。为保障学生暑期安全,丰乐镇坚持问题导向,通过“三强化”扎实做好水池安全、道路交通安全工作,全力筑牢安全生产防线,为度过一个安全、和谐的假期生活做好坚强后盾。强化隐患排查整治。组织镇村干部、网格员、志愿者对辖区内蓄水池、水渠、池塘等重点水域开展“拉
记者从浙江省宁波市市场监管局获悉,宁波近日在国家企业信用信息公示系统(浙江)上线信用信息修复AI助手,整合经营主体被公示在各类平台的失信信息,帮助经营主体足不出户完成信用修复,进一步提高社会信用体系建设规范化水平。据介绍,信用信息修复是指信用主体为积极改善自身信用状况,在纠正失信行为、履行相关义务后