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娃娃鱼怎么做好吃家常做法（可食用娃娃鱼怎么烹制才肉嫩味美）

100次浏览发布时间：2025-02-06 00:07:52

民以食为天，“待会吃啥呀？”成为人生一大头痛的问题，不知道吃啥建议你可以来看看我的分享，每天为你们分享生活中关于美食的那些事儿。

有一种动物，它的哭声像婴儿，猜猜它是什么？是的，它就是娃娃鱼。他有四只脚，小小的爪子的，长长的尾巴，甚是可爱，我们这边的土话叫它“四脚鱼”，属于稀有的两栖动物。对生活环境的水质、温度，要求很高，一般野生娃娃鱼经3常会出现在水质清澈的山区溪流之中。

在此要提醒诸位，做任何伤害野生娃娃鱼的举动都会受到法律的制裁哦！现在大家食用的基本是属人工养殖的，而非野生的！养殖的娃娃鱼食用价值很高，肉质细嫩，味道鲜美，含有优质的蛋白质，微量元素，营养价值极高。

上面已经提到娃娃鱼营养价值极高，美容养颜，这么珍贵的娃娃鱼到你会手里做吗？要是做砸了就浪费了。你知道用哪种方法制作才能更加的营养吗？今天我们来到饭店，跟大厨来学习如何制作汤汁鲜美的娃娃鱼高汤。

主料

一条娃娃鱼，一根山药，生姜5克，葱段10克

调料盐，鸡精，黄酒，枸杞适量

步骤一

将娃娃鱼杀好，洗干净之后切成块状，装盘备用。

步骤二

将山药去皮洗净，然后切成片状。

步骤三

先将山药放入锅里过一遍水。3到5分钟之后看山药有一点点泛白了，即可盛出来备用

步骤四

热锅放油，然后放入生姜片和大蒜爆香，放入娃娃鱼，用大火翻炒3到5分钟即可。放入适量的盐和鸡精。

步骤五

加入适量的水，水一定要没过肉。继续用大火烧3到5分钟，让鱼汤咕咚咕咚的沸腾一会儿，你会看到慢慢的清水会变成白色的汤。

步骤六

大火转小火，用小火慢慢的炖10分钟。十分钟之后娃娃鱼就可以出锅啦，并且肉质鲜嫩。出锅之前撒上一把枸杞，然后就可以用锅盛出来放到电磁炉或者小火锅上，一边品尝鲜美的鱼肉，一边继续用小火炖。鱼汤会越炖越浓哦，冬天这样吃最棒了！

你看，用这种方法制作的娃娃鱼，肉质Q弹，汤汁鲜美！一口入喉，沁入心脾～鲜！

你学会了吗？跟着几步就学会营养丰富的娃娃鱼。既保持了它的肉质，又不会破坏它的营养价值。这样做法的优势在于汤里集合了娃娃鱼精华和山药的精华！

由于烧的过程很快，以上有部分图片不清晰请谅解，我已经尽力啦。

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