新华社北京4月22日电（记者田晓航）暮春气温回升，更多人选择户外运动。中医专家介绍，这一时期顺应自然规律科学锻炼，有助于增强老年人体质、促进儿童青少年生长发育。中国中医科学院西苑医院心血管三科副主任医师白瑞娜介绍，时值谷雨节气，此时外出运动能够帮助人体顺应自然界阳气升发的趋势，促进气血运行，增强体质

所谓端午端为开始、开端午为阳、为火端午意味着天气由冷转热是炎热气候的开始也是中医养生的重要节点端午假期已过新的养生阶段也要提上日程了！端午过后，全国各地就要热起来了而且南北方热得各具特点北方是“烤”——干热型高温南方是“蒸”——闷热型高温北方干热！局地将达40℃今天（4日），河南中东部会率先出现35

N海都全媒体记者 吴日锦 林良标 胡婷婷 见习记者 吴诗榕“小暑小暑，上蒸下煮”，7月7日迎来小暑节气，全国多地开启“桑拿”模式。小暑节气福建气候有何特点？又该如何在闷热潮湿的节气里做好健康防护？记者专访福建中医药大学博士生导师、泉州市中医院副院长阮传亮和福建中医药大学国医堂中医健康管理（治未病）中