当你发现父母开始佝偻着背上下楼梯，当家中老人频繁出入医院对抗慢性病，或许很少有人意识到，健康的钥匙就藏在每天抬头可见的阳光里。我国超 2.8 亿老年人正被骨质疏松、心脑血管疾病等困扰，而一种零成本的 “天然疗法”—— 晒太阳，正在成为改写他们健康命运的秘密武器。75 岁的张大爷曾是社区象棋冠军，如今

昨天是小暑小暑节气的到来意味着我国即将进入一年之中最潮湿、闷热的时段小暑节气期间广西的气候特点是高温天气成为常客午后多阵雨或雷雨伴大风天气台风影响进入高发期7日广西大范围高温天气持续，其中柳州、百色、河池、桂林、崇左、南宁、贺州、贵港等地最高气温≥36℃，柳州市三江侗族自治县和百色市田东县以37.3

炎炎夏日，穿什么衣服出门能既凉快又防晒？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，觉得比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？衣服穿对能更凉快、更防晒首先，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和汗液蒸